基本解說
「心智圖法」 “Mind Mapping" 基本解說
傳統上,心智映圖是以白紙、彩色筆 (當然也少不了橡皮擦)來製作。在今日電腦化時代,心智圖軟體工具的影像整合色彩調配功能,使圖面製作編輯起來更為便利;主題分支可任意編排、畫面簡潔有風格;存檔、分享、協同作業,使工作更有效率!
發明起源
心智圖法發明人Tony Buzan的人物故事
Tony Buzan 湯尼.布贊是一位傳奇性的人物,在1970年代發明了Mind Mapping心智圖法, 藉由這套以視覺為導向的圖法,利用類似樹狀神經的線條構圖層次,結合思維上的語言關鍵字詞和具體彩色圖象,創造出一個更為接近自然、自由開放的心智活動工 具。學過這套工具技法的人,無不認為它的趣味性、活潑性、和邏輯性,是20世紀最重要的發明之一。
以下幾段影片是大陸電視「人物」節目所作的特輯,報導 Tony Buzan的人生故事、對於心智圖法的推展引介、以及人民大眾對於成長工具的學習熱情。此影片製作不錯,有中文旁白字幕,值得一看,是存放在 Youtube上的,特此引用分享給接觸心智圖法的朋友們。
註:"Mind Map"一詞在大陸地區多譯為「思維導圖」,台港地區則多用「心智圖」。
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Tony Buzan有自己創立的心智圖推廣教育機構,並且投資開發電腦心智圖軟體 iMindMap 發行。其特色在於將手工繪製的傳統方法做成電腦化,如同電腦化的繪畫板一樣,讓它模擬傳統的紙筆作法,可以隨意自由揮灑創作。而和一般的專業電腦軟體,如 XMind, MindManager之類,所標榜的是資料整合、自動排列、連結串聯、圖庫表格等智慧功能有所不同。性質優點各異,由使用者依照自身習慣,各取所需來選用。
一般電腦專家認為,在現代環境愈來愈依靠組織團隊工作來追求目標,以及企業整合系統e化的趨勢下,選用較具智慧型的軟體來加快簡化工作的進行、和溝通 傳達知識記錄,達成作業效率與成績效果,是比較合於組織發展電腦化的需求。
法則說明
【心智圖的法則】
一、強調重點
- 主題以圖像方式放置中央
- 維持一個中心圖像
- 儘量使用具有概念或隱喻的圖像表達重點
- 每一圖像使用三種以上色彩
- 使用立體化的文字、圖案
- 融入多重感官的感受
- 不同大小的字體、線條與圖像
- 要有規律的空格
- 使用適當的留白
二、強化聯想
- 各支幹間使用連結線指出彼此關聯性
- 使用色彩
- 使用符號、記號
三、清晰明確
- 每一支幹只使用一個關鍵字
- 以印刷體文字書寫
- 書寫字體儘可能端正
- 關鍵字寫在主、支幹上
- 支幹線條長度與書寫的文字相當
- 主幹與中心圖像連接
- 主幹與支幹、支幹與支幹連接
- 主幹從中心向外由粗而細
- 沿著支幹外緣畫上界限,變成枝葉
- 圖像要清楚明確
四、規劃版面
五、補充法則的建議事項
- 加入空白線條、拓展聯想力。
- 提出問題,活化大腦。
- 加入圖像,誘發聯想。
- 隨時提醒自己擁有無限的聯想能力
- 及時複習心智圖
- 快速重製心智圖
- 盡可能藝術化,增添美感。
- 多點色彩、立體感、多一點創新。
- 活潑鮮明
六、準備工作
- 培養積極正面態度
- 隨時蒐集圖像、範本
- 專注於繪製、持續改善
- 自由聯想事物的關聯性
- 讓心智圖充滿美感
- 適宜的空間環境
七、常犯的錯誤
- 忽略了結構化及分層次
- 忽略了強調重點與聯想
- 關鍵字使用不當
- 誤認為散亂的心智圖是不好的
- 對心智圖產生負面心理
參考資料:
B.Tony Buzan &Barry Buzan 原著,羅玲妃譯,《心智繪圖-思想整合利器》,台灣 ,一智企業,1998年11月,再版。
基本規則
心智圖法基本規則
摘錄自《心智圖筆記術》一書,晨星出版,作者William Reed,是心智圖法專業教育訓練講師。該書頁次不多,但內容說明簡潔清楚、易學易懂,是了解學習傳統手繪心智圖法快速入門的好書。
「心智圖法」 “Mind Mapping" 基本解說
- “Mind Map" 又稱心圖、腦圖、心智圖、思維導圖、靈感觸發圖、概念地圖或思維地圖等。

- 圖法看起來像似腦神經網、樹狀圖、雷達網之階層構造。
- 心智圖是一種利用圖像視覺方式來輔助,用來表達思維的工具方法:
① 思考主題位於圖紙中央,環繞中央作擴散性層次思考
② 以關鍵字詞來表達所有概念、想法、任務或相關連項目。
③ 用不同顏色粗細線條串聯形成類似神經網路的展開。
④ 輔以圖像來豐富內容的呈現,成為視覺的圖像映射引起形象化的構造和分類的想法。
- 心智圖可利用不同的方式去表現人們的想法,如:引題式、可見形象化式、建構系統式和分類式。
- 心智圖主要優點在於是豐富色彩的視覺化的圖面,可幫助思考充分發想,促進左右腦的平衡運作,增進記憶和推演、歸納的能力上。
- 利用一頁圖面的集中焦點,更利於思考週延性和問題的追蹤解決。
- 該效果已獲得證明,普遍運用在研究、組織、解決問題和策略制定中。
- 該技法是由英國的托尼·博贊(Tony Buzan)於20世紀70年代提出,稱作「心智映圖」"Mind Mapping",並成立推廣機構,延續不輟,在教育成就上特別出色。
傳統上,心智映圖是以白紙、彩色筆 (當然也少不了橡皮擦)來製作。在今日電腦化時代,心智圖軟體工具的影像整合色彩調配功能,使圖面製作編輯起來更為便利;主題分支可任意編排、畫面簡潔有風格;存檔、分享、協同作業,使工作更有效率!
資料來源:actmind.com 台北推廣服務中心
理論研究
摘錄自█大麋鹿走地圖█▇▅▂
文章:心智映圖法 Mind Mapping 的研究
這篇研究內容所蒐集的資料非常多,用心智圖形式來表現、層次條理非常清楚,搭配相關圖解,也很容易明白,相信原作者整理得相當費功夫。目前這篇心智圖檔案已分享在 share.xmind.net 上,有心研究學習的人可以下載檔案,用XMind 軟體開啟來閱讀。
閱讀複雜龐大心智圖有一個小技巧,用XMind軟體的「往下鑽一層」(Topic as a map, Drill down)的功能,點選在主要分支上按F6鍵,就可以形成一個單獨下一層細節的心智圖,請試試看喔!

創發靈感
心智圖法(Mind Mapping)的發明不啻是20世紀一項偉大的發明,對於人類在心智思維上的運用技術,提供更有效益的方法。
根據原創發明人 Tony Buzan 在著作中的表示,其發明的靈感是來自以下幾點:
- 喻為天才科學藝術家的雷奧納多.達文西(Leonardo Da Vinci)的圖文並茂筆記手稿。

- 醫學上的腦神經細胞的網絡延伸構造。

- 雷達掃瞄型式的鳥瞰圖。
再結合以下一些心智科學的理論運用:
- 記憶法中的關鍵字句 (Key words)、視覺化圖像(Visualize images)。
- 醫學理論的左腦(邏輯、推演、文字)和右腦(圖像、顏色、情感)的分工平衡。
- 科學上的歸類法、演繹法、分類法、組織法。
- 創意上的聯想法、突破法、激盪法。
就這樣,約在1970年代,心智圖法於是誕生了!
這個年代並沒有電腦的普及使用,心智圖法的工具主要是紙張、彩筆,再加上腦和手,就可以完成了。手工繪製的心智圖,基於個人風格和繪圖技巧的不同,而有很大的不同圖繪作品呈現出來。其實作品沒有好壞之分,因為風格獨特和複雜變化的圖案,正是心智圖法所鼓勵的,它對於心智的成長和刺激是有正面的功效。

傳統手繪心智圖(蒐集自網路)
現今,加以電腦軟體工具的發展,以心智圖法為主的專業級軟體,更進一步整合現代思維的創作工具和數位資訊e化技術,更加可以促進開放自由運用自如,例如:魚骨圖、組織圖、邏輯圖、流程圖、專案甘特圖、下鑽圖層、錄音記錄、簡報演示、資料篩選、轉匯應用、線上分享、協同工作等功能。從個人運用上可以延伸至企業組織的應用,可說是心智圖法電腦化效益的新時代發展。
縱然有許多傳統的心智圖法的講師經常表示不贊成使用軟體來繪製,說是會帶來效益上的折損,可是在個人學習工具電腦化速度加快、企業組織電腦E化的資訊作業的趨勢下,選用好的心智圖法軟體將是不可避免的運用途逕。
一個人的改變,要從大腦的思維開始;一個組織的變革,要從人員的心智上增加競爭力。
找對方法、用好工具、從心思維、步步踏實,才能準備好迎接成功啊!
加油!加油哦!
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